$ 0 0 骨、くず肉、野菜をゆっくりと時間をかけて煮込む。 丁寧に灰汁を取りながらゆっくりと煮込む。 火加減を調整しながら見守るだけ。 後は勝手にムマイフォンになります。 心が育っていない若いうちに重装備をしない方が良いと思う。 心だけは時間をかけてゆっくりと育てないとダメだと思う。 立場や知識で重装備をすると栄養が心に届かない。 自ら潰れるか、嫌な大人になってしまう人が多い気がします。 根が大切なんだと、つくづく感じます。